Prijava za snimku besplatnog webinara

Emotivno prejedanje

Nije stvar u tome šta jedeš — nego zašto.
Hrana ti ne treba da preživiš dan, nego da preživiš osećaj.

💛 Na predavanju ćeš saznati:

  • Zašto se prejedamo kad nismo gladne – i šta hrana zapravo pokušava da “umiri”.

  • Kako da razlikuješ emocionalnu glad od one prave.

  • Kako da zaustaviš impuls “idem da jedem” i pretvoriš ga u akciju koja ti stvarno pomaže.

  • Šta znači “5 minuta odluke” i kako taj trenutak menja tvoj odnos prema telu i samopouzdanju.

  • Zašto nisi “slaba”, nego samo naučena da bežiš – i kako da to promeniš.

 Ovo predavanje je za tebe ako:

 🔥 jedeš da “ugasiš” stres

⚡ znaš da nije glad, ali ne možeš da staneš

💥 posle jela dolazi krivica

🚫 dijete, planovi, izazovi – sve si probala, ništa ne traje

❤️ znaš da nije stvar u hrani, nego u emociji koju ne znaš da smiriš

Prijava za snimku besplatnog webinara

Emotivno prejedanje

💛 Na predavanju ćeš saznati:

  • Zašto se prejedamo kad nismo gladne – i šta hrana zapravo pokušava da “umiri”.

  • Kako da razlikuješ emocionalnu glad od one prave.

  • Kako da zaustaviš impuls “idem da jedem” i pretvoriš ga u akciju koja ti stvarno pomaže.

  • Šta znači “5 minuta odluke” i kako taj trenutak menja tvoj odnos prema telu i samopouzdanju.

  • Zašto nisi “slaba”, nego samo naučena da bežiš – i kako da to promeniš.

 Ovo predavanje je za tebe ako:


 🔥 jedeš da “ugasiš” stres

⚡ znaš da nije glad, ali ne možeš da staneš

💥 posle jela dolazi krivica

🚫 dijete, planovi, izazovi – sve si probala, ništa ne traje

❤️ znaš da nije stvar u hrani, nego u emociji koju ne znaš da smiriš