Za tijelo koje se promijenilo, i ženu koja želi opet osjetiti sebe.
Ne moraš više sama. ♡
MamaFit je program za mame koje žele kona�no vratiti snagu, oblikovati tijelo i osjećati se fantasti�no — uz podršku koja ih razumije.
Je li MamaFit za tebe? ♡
Ovaj program je za tebe ako se prepoznaš u ovome...
✔Nakon poroda želiš vratiti snagu, oblikovati tijelo i opet se osjećati kao ti.
✔Imaš oslabljen trbuh, dijastazu ili osjećaš da ne znaš odakle krenuti.
✔Želiš sigurne treninge od doma, bez forsiranja i bez lutanja.
✔Trebaš jasne smjernice, podršku i nekoga tko će te voditi kroz proces.
✔Želiš riješiti prehranu bez komplicirania i kona�no znati što radiš.
✔Želiš raditi i na sebi iznutra — kroz motivaciju, podršku i psihoterapiju.
Šta dobijaš? ♡
Treninzi na Thinkific platformi
Obuka disanja i treninzi koji te vode korak po korak.
Trenerica te korigira
Šalješ svoj video, a trenerica ga pregleda i usmjerava da radiš pravilno.
Prehrana bez komplicirania
Nutricionist te usmjerava kroz navike, jelovnike i konkretne savjete.
Jasne upute i mali koraci
Dobiješ jednostavne smjernice koje odmah možeš primijeniti i ubrzati proces.
Branine motivacije srijedom
Zoom pozivi za fokus, podršku, motivaciju i vraćanje sebi.
Snimke Zoom poziva
Sve Zoom snimke ostaju ti dostupne na platformi.
Grupna online psihoterapija
Za bolju verziju sebe iznutra, više mira i dublji rad na sebi.
Telegram grupa podrške
Pitanja, podrška i usmjerenje kroz proces kad god zapneš.
Kako to izgleda u praksi? ♡
Jasan proces. Korak po korak. Bez lutanja.
Treninzi
- ✔Po�inješ s 2 tjedna obuke disanja.
- ✔Nakon 2–3 dana šalješ video trenerici za korekciju.
- ✔Zatim postepeno prelaziš na treninge i dižeš nivo iz tjedna u tjedan.
Prehrana
- ✔Prvih 5 tjedana svakog ponedjeljka otklju�ava se nova navika.
- ✔Dobivaš primjere jelovnika + 2 e-booka s receptima.
- ✔Vodiš dnevnik prehrane i šalješ ga uz mjere kako bi dobila jasne smjernice.
Motivacija
- ✔Svakog petka otklju�ava se nova video lekcija.
- ✔U�iš upravljati mislima, motivacijom i disciplinom.
- ✔Tu su i dodatni Zoom pozivi uživo za podršku i pitanja.
Vaše pri�e, najveća motivacija ♡
Hvala vam što dijelite svoje rezultate, osjećaje i transformacije. Zbog vas znamo zašto radimo ovo što radimo.
Q&A — pismo stalnih pitanja ♡
Zaviri u MamaFit program ♡
Primjer jednog ranijeg webinara iz programa
Zašto žene imaju
Rezultate uz Branu?
Ne radi se o sreći. Radi se o znanju, iskustvu i pravom pristupu.
Edukacija
Master profesor sporta i fizi�kog odgoja. Znanjem do stvarnih promjena.
Iskustvo
Rad s više od 2100 žena nakon poroda — razumijem te.
Praksa
Više od 12.200 klijenata u centru i online.
Pristup
Bez izgladnjivanja i kažnjavanja tijela. Fokus na dugoro�ne rezultate.
Diplome i certifikati
Branislava "Brana" Musulin
Certificirana za rad s tijelom nakon poroda — uklju�ujući edukaciju "Tjelesna aktivnost i vježbanje nakon poroda — postnatalno vježbanje" te dodatne stru�ne radionice iz kineziologije. Znanje potkrijepljeno godinama prakse i priznanjima struke.